health

ဆောင်းတွင်းပိုင်းမှာ ဂရုစိုက်သင့်တဲ့ ရောဂါများ

၁။ နှလုံးရောဂါ နှလုံးရောဂါဟာ ဆောင်းတွင်းမှာ ပိုအဖြစ်များတယ်ဆိုတာကို လူအများစုက မသိကြပါဘူး။ အေးတဲ့အချိန်မှာ သွေးလွှတ်ကြောတွေဟာ ကျုံ့သွားပြီး နှလုံးကနေ သွေးတွေစုပ်ထုတ်ရာမှာ အခက်အခဲဖြစ်စေပါတယ်။ ကိုယ့်မှာ နဂိုတည်းက နှလုံးရောဂါအခံလည်း ရှိတယ်ဆိုရင် ဆောင်းတွင်းမနက်စောစော လမ်းထလျှောက်မယ်ဆိုရင် နေစထွက်ချိန်မှ လျှောက်တာ ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး၊ မနက်စာကိုလည်း တနင့်တပိုး မစားသင့်ပါဘူး။ နောက်ပြီး ဆောင်းတွင်းမှာ ညစာကိုလည်း လျှော့စားတာက နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်ကို အတိုင်းအတာတစ်ခုထိ ကာကွယ်နိုင်ပါတယ်။ ၂။ ရင်ကြပ်ရောဂါ တစ်ကယ်လို့…


ရက်‌ပေါင်း (၂၀) ကျော် ဆိုးနေတဲ့ချောင်း လက်တွေ့ ပျောက်ခဲ့တဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်း

ရက်‌ပေါင်း (၂၀) ကျော် ဆိုးနေတဲ့ချောင်း လက်တွေ့ ပျောက်ခဲ့တဲ့ မြန်မာ့ဆေးနည်း… ချောင်းဆိုးတာ ရက် ၂၀ ကျော်ဖြစ်နေပြီ။ ခုထိ မပျောက်လို့ ဆေးနည်းလေးရှိရင် သိပါရစေရှင့်။ ငရုတ်ကောင်းနဲ့ ပျားရည်ရှိလား? ဟုတ်၊ ရှိပါတယ်။ ငရုတ်ကောင်း ၅ စေ့စာ အမှုန့်ကို ပျားရည် လက်ဖက်စားဇွန်း တစ်ဇွန်းစာနဲ့ ရောမွှေပြီး လျှက်ပေးပါ။ နာရီ၀က်အတွင်း ရေလုံး၀ မသောက်ရ။ အခြေအနေ ပြန်ပြောပါ။ ဟုတ်ကဲ့ပါ ဆရာ။…


၀က်သားတုတ်ထိုး ကြိုက်သူများ ဖတ်ဖြစ်အောင်ဖတ်ကြပါ

ဆရာဝန်ညီလေးတစ်ယောက်ရဲ့ဆေးခန်းကိုလာပြတာ အသက် ၂၀ ကျော်ကောင်ကလေး၊ သူ့စအိုကနေ ( intestinal fluke လို့ခေါ်တဲ့ )အကောင်အရှင်လေးတွေ ထွက်ထွက်နေတာ ပေါ်လိုက်ပျောက်လိုက်နဲ့ ၃-၄ နှစ်လောက်ရှိပြီတဲ့…။ သတိထားမိတာတော့ အဲဒီမတိုင်ခင် ဝက်သားတုတ်ထိုးတွေ အတော်စားဖြစ်တယ်လို့ပြောတယ်။အဲဒီအကောင်လေးတွေသာ အသည်းထဲမှာတွယ်ကပ်မိရင် အတော်ကို ဆိုးဆိုးရွားရွား ဒုက္ခပေးတော့မှာ။ ဒီလပိုင်း/နှစ်ပိုင်းတွေမှာ ဆေးရုံမှာလည်းမကြာခဏတွေ့လာရတာတွေက အသက် ၃၀ ဝန်းကျင်လူနာတွေ အစာအိမ်ကင်ဆာ အူမကြီးကင်ဆာတွေနဲ့၊ တစ်ချို့ဆိုရင် ခွဲလို့မရနိုင်တော့တဲ့အခြေအနေမို့ အသက် ၃၀ ကျော်လေးမှာပဲ သေမင်းရက်ချိန်းကို…


ဆေးပေါင်းခတဲ့ညမှာ ဆေးအဖြစ်စားသုံးလေ့ရှိကြတဲ့ မဲဇလီဖူးရဲ့ အစွမ်း (ဖတ်ပြီးရင် ထလုပ်ပြီး စားချင်စိတ် ပေါက်သွားမှာ သေချာတယ်)

ဆေးပေါင်းခတဲ့ညမှာ ဆေးအဖြစ်စားသုံးလေ့ရှိကြတဲ့ မဲဇလီဖူး အစွမ်း မြန်မာတို့ရဲ့ ရိုးရာပွဲတော်တစ်ခုဖြစ်တဲ့တန်ဆောင်တိုင်ပွဲတော်မှာ မပါမဖြစ်ပါဝင်ကာ ဆေးအဖြစ်စားသုံးလေ့ရှိကြတဲ့ မဲဇလီဖူးရဲ့ဆေးဘက်ဝင်အစွမ်းထက်ပုံတို့ကိုပြန်လည်မျှဝေလိုက်ရပါတယ်။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရော ကျစေတယ်။ မယ်ဇလီဖူးကသွေးတွင်းကိုလက်စထရောကိုကျဆင်းစေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကို အကောင်းဆုံး ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။ဝိတ်ကျချင်သူတိုင်းစားပေးသင့်ပါတယ်။အခြောက်ခံပြီး ရေနွေးနဲ့ စိမ်သောက်ပေးလို့လည်းရပါတယ်။ အရေပြားကျန်းမာစေတယ်။ မယ်ဇလီဖူးကအရေပြားပေါ်ကအမာရွတ်တွေ၊အမဲစက်တွေကိလည်းသက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ အခြောက်ခံ အမှုန့်လုပ်ပြီး ရေနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်ဖျော်လို့ အရေပြားပေါ်မှာလိမ်းပေးလို့ရသလို စားပေးလို့လည်းရပါတယ်။ ကိုယ်နံ့ကင်းစေတယ်။ ကိုယ်နံ့ပြင်းတာကြောင့်စိတ်ညစ်နေတယ်ဆိုရင်သဘာဝဆေးနည်းလေးဖြစ်တဲ့ မယ်ဇလီဖူးကို စားပေးပါ။ကိုယ်တွင်းကအဆိပ်အတောက်တွေကိုဖယ်ရှားပေးပြီး ကိုယ်နံ့ပြင်းတာကို သက်သာစေမှာပါ။ သဘာဝဝမ်းနှုတ်ဆေးဖြစ်တာကြောင့်လိပ်ခေါင်းသမားတွေအတွက်ဓာတ်စာဖြစ်တဲ့ မဲဇလီဖူးဆီးလမ်းကြောင်း ပိုးဝင်တာကို သက်သာစေနိုင်တယ်။ မယ်ဇလီဖူးရဲ့…


ကုလို့မရနိုင်သေးလို့ သမီးလေးတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးလိုက်ရတဲ့ သွေးလွန်တုပ်ကွေးအသစ်

သမီးလေးရယ် မနက်ဖြန်ဆို သမီးလေး ခန္ဓာမရှိတော့ဘူး တီတီက ပြင်ပေးရမှာ အမြဲတမ်းတီတီပဲပြင်တာကြိုက်တဲ့သမီးလေး ခေါင်းလျှော်ပြီးရင်တောင် တီတီ Dryerမှုတ် ပုံသွင်းပေးမှ ကြိုက်တဲ့သမီးလေး သမီးလေးကအစမ်းသပ်ခံဖြစ်သွားတာများလားသွေးလွန်တုပ်ကွေးအသစ်တဲ့ ကုလို့မရနိုင်သေးဘူးတဲ့ ဒီနှစ်ပတ်အတွင်းကို ကလေးဆေးရုံမှာတော်တော်ဖြစ်နေတာတဲ့လေ အတတ်နိုင်ဆုံးကုသပေးပါမယ်ဆိုကတည်းက စိတ်ထဲထင့်နေတာ သူ့အဖေရော အတင်းမေးတာလည်း ကလေးဘေးအသင့်ရှိစေချင်နေလို့ အခြေအနေမကောင်းလို့ အသင့်ခေါ်ထားခိုင်းနေတာဖြစ်မယ်ဆိုတာပေါ့ သူ့အဖေက သွေးလှူရှင်တွေ ကြိုပို့လုပ်ပေးနေတယ်ပြောတော့ တခြားသူကိုလုပ်ခိုင်းဖို့တောင်ပြောတာလေ နောက်ဆုံး သမီးလေးဆုံးတော့ ဆရာဝန်ကြီးက သူတို့ကုသမှုကို ကျေနပ်မှုမရှိရင် လိုအပ်ခဲ့တာရှိရင် အကြံပြုဖို့ပြောတယ် ပြောရရင်တော့…


သိန်းထောင်ချီအကုန်ခံ ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူတွေ သိထားသင့်တဲ့ မြန်မာဆေးနည်းကောင်း

သိန်းထောင်ချီအကုန်ခံ ကျောက်ကပ်ဆေးနေရသူတွေ သိထားသင့်တဲ့ မြန်မာဆေးနည်းကောင်း ကျောက်ကပ် ဝေဒနာ ခံစားနေရသူများမှာ လူလည်းပင်ပန်း၊ငွေကြေးကုန်ကျမှု့ များပြားသော ရောဂါတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ သိန်းထောင်ချီ၍ ချမ်းသာသောသူပင် ဒေဝါလီ ခံရသော ရောဂါပါ ။ ကျောက်ကပ် ဆေး နေရသူများမှာ လူလည်းနာ ငွေလဲကုန်လှပါသည်။ အချိန်အခိုက်အတန့် တခုသာ ထိန်းထားနိုင်ပြီး မရဏ မင်းထံ သွားရသည်သာများပါသည်။လဲလှယ်နိုင်မှသာ အသက်ဆက်နိုင်ပါသည်။ လဲဖို့စားရိတ်ကလည်း သိန်းထောင်ကျော် ကုန်ကျပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျောက်ကပ် ဝေဒနာသည်များ…


မန်ကျည်းသီးနဲ့ ထန်းလျက်ရှိရုံဖြင့် ဝိတ်ကျလှပပြီး ဝက်ခြံကင်းစင်စေတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း

ကျနော်ကအဲဒီ မြေအိုး သေးသေး လေးထဲကို ရေ မပြည့်တပြည့်ထည့်ပြီး မကျည် းသီး လက် တဆုပ် ခန့် ထန် းလျက် အလုံး သေး သေး လေး တွေ ၁၅လုံးခန့်။ ဆား ဇွန် း သေး သေး တစ် ဇွန် းခန့်။အဲဒီ ၃မျိုးကို ဒီအတိုင် းထည့်ထားလိုက်တယ် မမွှေနဲ့ မွှေစရာ မလိုဘူး။ မွှေရင် အဖတ်…


နောက်ထပ်စိုးရိမ်စရာ မျိုးကွဲဗိုင်းရပ်စ် နိုင်ငံပေါင်း ၂၉ နိုင်ငံကို ပျံ့နှံနေပြီ

ပီရူးနိုင်ငံမှာ စတင်တွေ့ရှိခဲ့တဲ့ Lambda ဗိုင်းရပ်စ်ကိုဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်နိုင်ငံမှာလည်း တွေ့ရှိခဲ့ရပြီလို့ သိရပါတယ်။ဒါဟာ ဂျပန်၊ ဖိလစ်ပိုင်တို့မှာ တွေ့ရှိအပြီး နောက်ထပ်အာရှနိုင်ငံတစ်ခုမှာ ထပ်မံတွေ့ရှိခဲ့ရတာလည်းဖြစ်ပါတယ်။ မတ်လအတွင်းက ကောက်ယူခဲ့တဲ့ ဓာတ်ခွဲနမူနာတွေကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး လေ့လာခဲ့မှုအရ တွေ့ရှိခဲ့ရတာဖြစ်တယ်လို့ ဘင်္ဂလားဒေ့ရှ်သိပ္ပံနဲ့ စက်မှုသုတေသနကောင်စီ နဲ့ Jahangirnager တက္ကသိုလ်တို့က ပြောဆိုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဂျာမနီမှာ ထုတ်ဝေတဲ့ Global Initiative on Sharing All Influenza Data (GISAID) မှာ ဖော်ပြထားချက်အရ…


ဝမ်းသာစရာနောက်ဆုံးတွေ့ရှိချက်တစ်ချို့

ဝမ်းသာစရာနောက်ဆုံးတွေ့ရှိချက်တချို့ အမေရိကန်နိုင်ငံက သမားတော်နှင့် သိပ္ပံပညာရှင် Dr.KyawZawHein နှင့် အဖွဲ့ ရဲ့နောက်ဆုံး သုတေသနပြု ပြောကြား ချက်အရ -Covid ကူးစက်ခံရသူ ၁၀ ယောက် မှာ ၈ ယောက်က အသက် မသေပဲ ပြန်နေကောင်းနိုင်ပါတယ်တဲ့ -Covid တကယ်ကူးစက်ခံရပြီး လုံးဝပျောက်ကင်းသွားသူတယောက်ဟာ နောက်တကြိမ် covid ထပ်မဖြစ်နိုင်တော့ပါဘူးတဲ့(ခန္တာကိုယ်ရဲ့ ခုခံအား Cell တွေဟာ တခါဝင်လာပြီးတဲ့ ရန်သူကိုမှတ်မိနေပြီး ထပ်ဝင်လာတာနဲ့ အနိုင်ယူတိုက်ထုတ်နိုင်ပါတယ်တဲ့) -ပိုက်ဆံကနေ…


လွတ်လပ်စွာ ကူးစက်ခွင့် ပေးထားသည့် မြန်မာ၏ ကိုဗစ် ဆူနာမီ

လွတ်လပ်စွာ ကူးစက်ခွင့် ပေးထားသည့် မြန်မာ၏ ကိုဗစ် ဆူနာမီ Nikkei Asia Review တွင် ဖေါ်ပြထားသည့် ဒိုမိနစ် ဖေါ်လ်ဒါ၏ “Myanmar’s unchecked epidemic threatens Covid-19 “tsunami” အား ပြန်လည် တင်ပြသည်။ ၂၀၀၈ မေလ အတွင်း ဧရာဝတီ မြစ်ဝကျွန်းပေါ်သို့ ပြင်းထန်စွာ ထိုးနှက်တိုက်ခတ်လာခဲ့‌‌ သော နာဂစ် တိုင် ဖွန်း မုန်တိုင်းကြီး ‌ဒဏ်ကြောင့်…