ရာသီဥတုအရမ်းပူပြီး ချွေးထွက်များလို့ ဓာတ်ဆားရေ သောက်တော့မယ်ဆိုရင် ဒါတွေသတိထားပါ

ဓာတ်ဆားဆိုတာ ဘာလဲဘာအတွက်သုံးတာလဲဓာတ်ဆားမှုန့်(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းနဲ့အကြောင်းအမျိူ းမျိူ းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့ ရေဓာတ်နဲ့ဓာတ်ဆားများ လျော့နည်းခြင်းအတွက်ရေနဲ့ဖျော်သောက်တာပါယခုလို အလွန်ပူပြင်းတဲ့အချိန်မှာ ချွေးထွက်လို့ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ရေနဲ့ဆားဓာတ်တွေပြန်လည်ဖြည့်တင်းဖို့အကောင်းဆုံးဆေးမှုံ့ပေါ့(ဘယ်လိုဓာတ်ဆား

သောက်ရင်အကောင်းဆုံးလဲ)မြန်မာနိုင်ငံဆေးဝါးလုပ်ငန်းစက်ရုံကထုတ်လုပ်တဲ့ဓာတ်ဆားနိုင်ငံတကာမှတင်သွင်းရောင်းချတဲ့ဓာတ်ဆားမျိူ းစုံအပြင်ဈေးကွက်ထဲမှာ ရိုးရိုးဓာတ်ဆားများ/သစ်သီးစုံဓာတ်ဆားများအများအပြားရောင်းချနေပြီး တမျိူ းနဲ့တမျိူ း အာနိသင်သိသာစွာကွာခြားခြင်းမရှိပဲအားလုံးကောင်းကြပါတယ်အရည်အသွေးပြည့်ဝပြီး ကြာရှည်အထားခံတာကတော့မြန်မာနိုင်ငံဆေးဝါးစက်ရုံ(MPF)ကထုတ်တဲ့ ဓာတ်ဆားပါ

(ဓာတ်ဆားထုတ်ဝယ်ရင် ဘာတွေသိထားသင့်လဲ)ဓာတ်တားထုတ်ဝယ်တဲ့အခါပထမဆုံးကြည့်သင့်တာက သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်(Expiry date)ပါDate ကောင်းတာနဲ့တင်မပြီးပါဘူးလတ်ဆပ်မှု့ရှိ/မရှိ လှုပ်ကြည့်ရပါမယ်ကပ်နေရင်(သို့)အထဲကအမှုံ့အရောင်ပြောင်းနေရင် လုံးဝမသောက်သင့်ပါဘူး(ဓာတ်ဆားထုတ်ကို ဘယ်လိုထားသိုရမလဲဘယ်ရေနဲ့ဖျော်ရမလဲ)ဓာတ်ဆားတထုတ်ကို

ရေကျက်အေး(သို့)ရေတစ်လီတာ/ရေသန့်တဗူးနဲ့ဖျော်ရမှာပါသတိထားရမှာက ရေနွေးနဲ့မဖျော်ရသလိုရေခဲသေတ္တာထဲကရေအေးနဲ့လဲမဖျော်သင့်ပါဘူးဓာတ်ပျယ်သွားတတ်လို့ပါဓာတ်ဆားထုတ်ကို အေးပြီးခြောက်သွေ့တဲ့နေရာမှာ ထားသိုရမှာဖြစ်ပြီးနေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့တဲ့နေရာတွေမှာမထားသင့်ပါဘူူးဓာတ်ဆားရည်ကို ဖျော်ပြီး ၂၄ နာရီအတွင်းကုန်အောင်သောက်ရမှာဖြစ်ပြီး ၂၄ နာရီထက်ကျော်သွားတဲ့ ဓာတ်ဆားရည်ကို သွန်ပစ်ရမှာပါ

(တစ်နေ့ဘယ်နှစ်ထုတ်သောက်ရမလဲဘယ်လိုလူတွေမသောက်ရဘူူးလဲ)ပုံမှန်အားဖြင့်ဓာတ်ဆားကို တစ်ရက်အများဆုံး ၂ ထုတ်သာသုံးသင့်ပါတယ်၂ ထုတ်ထက်ပိုသောက်မိရင် ခန္ဓာကိုယ်ကပိုနေမဲ့ ဆားဓာတ်ကိုမစွန့်ထုတ်နိုင်ပဲသွေးတိုးရောဂါဖြစ်တတ်လို့ပါဓာတ်ဆားထုတ်ကို ဆီးချိူ /သွေးတိုးရှိသူတွေ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်နဲ့မှသောက်သင့်ပါတယ်(ဒါကြောင့်)တန်ဆေး လွန်ဘေးဆိုသလို ချွေးထွက်အလွန်များတဲ့ ယခုလိုနွေရာသီမှာ

ဓာတ်ဆားထုတ်သောက်တဲ့အခါဆင်ခြင်စရာလေးတွေကို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတအနေနဲ့ တင်ပြလိုက်ရပါတယ်

Credit to Original Writer

———–

ဓာတ္ဆားဆိုတာ ဘာလဲဘာအတြက္သုံးတာလဲဓာတ္ဆားမႈန႔္(Oral Rehydration Salts)ဆိုတာဝမ္းပ်က္ဝမ္းေလွ်ာျခင္းနဲ႔အေၾကာင္းအမ်ိဴ းမ်ိဴ းေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိတဲ့ ေရဓာတ္နဲ႔ဓာတ္ဆားမ်ား ေလ်ာ့နည္းျခင္းအတြက္ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ေသာက္တာပါယခုလို အလြန္ပူျပင္းတဲ့အခ်ိန္မွာ ေခြၽးထြက္လို႔ဆုံးရႈံးသြားတဲ့ ေရနဲ႔ဆားဓာတ္ေတြျပန္လည္ျဖည့္တင္းဖို႔အေကာင္းဆုံးေဆးမႈံ႕ေပါ့(ဘယ္လိုဓာတ္ဆား

ေသာက္ရင္အေကာင္းဆုံးလဲ)ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးလုပ္ငန္းစက္႐ုံကထုတ္လုပ္တဲ့ဓာတ္ဆားႏိုင္ငံတကာမွတင္သြင္းေရာင္းခ်တဲ့ဓာတ္ဆားမ်ိဴ းစုံအျပင္ေဈးကြက္ထဲမွာ ႐ိုး႐ိုးဓာတ္ဆားမ်ား/သစ္သီးစုံဓာတ္ဆားမ်ားအမ်ားအျပားေရာင္းခ်ေနၿပီး တမ်ိဴ းနဲ႔တမ်ိဴ း အာနိသင္သိသာစြာကြာျခားျခင္းမရွိပဲအားလုံးေကာင္းၾကပါတယ္အရည္အေသြးျပည့္ဝၿပီး ၾကာရွည္အထားခံတာကေတာ့ျမန္မာႏိုင္ငံေဆးဝါးစက္႐ုံ(MPF)ကထုတ္တဲ့ ဓာတ္ဆားပါ

(ဓာတ္ဆားထုတ္ဝယ္ရင္ ဘာေတြသိထားသင့္လဲ)ဓာတ္တားထုတ္ဝယ္တဲ့အခါပထမဆုံးၾကည့္သင့္တာက သက္တမ္းကုန္ဆုံးရက္(Expiry date)ပါDate ေကာင္းတာနဲ႔တင္မၿပီးပါဘူးလတ္ဆပ္မႈ႕ရွိ/မရွိ လႈပ္ၾကည့္ရပါမယ္ကပ္ေနရင္(သို႔)အထဲကအမႈံ႕အေရာင္ေျပာင္းေနရင္ လုံးဝမေသာက္သင့္ပါဘူး(ဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဘယ္လိုထားသိုရမလဲဘယ္ေရနဲ႔ေဖ်ာ္ရမလဲ)ဓာတ္ဆားတထုတ္ကို

ေရက်က္ေအး(သို႔)ေရတစ္လီတာ/ေရသန႔္တဗူးနဲ႔ေဖ်ာ္ရမွာပါသတိထားရမွာက ေရေႏြးနဲ႔မေဖ်ာ္ရသလိုေရခဲေသတၱာထဲကေရေအးနဲ႔လဲမေဖ်ာ္သင့္ပါဘူးဓာတ္ပ်ယ္သြားတတ္လို႔ပါဓာတ္ဆားထုတ္ကို ေအးၿပီးေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေနရာမွာ ထားသိုရမွာျဖစ္ၿပီးေနေရာင္ျခည္တိုက္႐ိုက္ထိေတြ႕တဲ့ေနရာေတြမွာမထားသင့္ပါဘူူးဓာတ္ဆားရည္ကို ေဖ်ာ္ၿပီး ၂၄ နာရီအတြင္းကုန္ေအာင္ေသာက္ရမွာျဖစ္ၿပီး ၂၄ နာရီထက္ေက်ာ္သြားတဲ့ ဓာတ္ဆားရည္ကို သြန္ပစ္ရမွာပါ

(တစ္ေန႔ဘယ္ႏွစ္ထုတ္ေသာက္ရမလဲဘယ္လိုလူေတြမေသာက္ရဘူူးလဲ)ပုံမွန္အားျဖင့္ဓာတ္ဆားကို တစ္ရက္အမ်ားဆုံး ၂ ထုတ္သာသုံးသင့္ပါတယ္၂ ထုတ္ထက္ပိုေသာက္မိရင္ ခႏၶာကိုယ္ကပိုေနမဲ့ ဆားဓာတ္ကိုမစြန႔္ထုတ္ႏိုင္ပဲေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္တတ္လို႔ပါဓာတ္ဆားထုတ္ကို ဆီးခ်ိဴ /ေသြးတိုးရွိသူေတြ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားခ်က္နဲ႔မွေသာက္သင့္ပါတယ္(ဒါေၾကာင့္)တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုသလို ေခြၽးထြက္အလြန္မ်ားတဲ့ ယခုလိုေႏြရာသီမွာ

ဓာတ္ဆားထုတ္ေသာက္တဲ့အခါဆင္ျခင္စရာေလးေတြကို က်န္းမာေရးဗဟုသုတအေနနဲ႔ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္

Credit to Original Writer